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Ganz nebenbei kriegst du den Kopf frei und tust etwas für dein Selbstbewusstsein. Zeit, die Boxhandschuhe zu schnüren — wir sind sowas von ready to rumble!

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Darum solltest du den Box-Kurs ausprobieren. Und das ganz ohne Gewichte!

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Animal Moves steigert zusätzlich Mobilität, Stabilität und Flexibilität und stärkt insbesondere die Rumpfmuskulatur. Ziel ist es, einen mentalen Flow zu erleben.

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